| Yazar | Mesaj #9018 31-03-2008 10:52 GMT+2 saat | |||||||
|
| Tecrübe Puanı.: 100% |
Ruh Hali: Neutral
 |
| Mesaj 5381 |
| Şehir: Huzuristan |
Ülke:  |
| Meslek: Webmaster |
| Yaş: 35 |
KALORİ REHBERİ
--------------------------------------------------------------------------------
MEYVELER MİKTAR KALORİ
Elma ( orta boy ) 1 adet 60
Kayısı ( taze, orta boy ) 1 adet 8
Muz ( orta boy ) 1 adet 100
SEBZELER MİKTAR KALORİ
Domates 1 adet 14
Enginar (orta boy) 1 adet 10
Patlıcan (orta boy) 1 adet 28
SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ MİKTAR KALORİ
Yoğurt (yağlı) 100 gr. 90-100
Süt ( yağlı) 100 gr. 66-70
Yoğurt (yağlı, meyveli) 100 gr. 120-150
DENİZ ÜRÜNLERİ MİKTAR KALORİ
Siyah havyar 1 yemek kaşığı 72
Midye eti 1 adet 9
İstiridye (orta boy) 1 adet 6
--------------------------------------------------------------------------------
MEYVELER MİKTAR KALORİ
Elma ( orta boy ) 1 adet 60
Kayısı ( taze, orta boy ) 1 adet 8
Muz ( orta boy ) 1 adet 100
SEBZELER MİKTAR KALORİ
Domates 1 adet 14
Enginar (orta boy) 1 adet 10
Patlıcan (orta boy) 1 adet 28
SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ MİKTAR KALORİ
Yoğurt (yağlı) 100 gr. 90-100
Süt ( yağlı) 100 gr. 66-70
Yoğurt (yağlı, meyveli) 100 gr. 120-150
DENİZ ÜRÜNLERİ MİKTAR KALORİ
Siyah havyar 1 yemek kaşığı 72
Midye eti 1 adet 9
İstiridye (orta boy) 1 adet 6
Bu mesaj Admin tarafından düzenlendi (06-04-2008 10:02 GMT+2 saat, ago)
__________________
FORUMUMUZ VE LİNKLERİMİZ HERKESE AÇIK! BİZE DESTEK VERENLERE TEŞEKKÜRLER!
HER TÜRLÜ KONUDA İLETİŞİME GEÇEBİLİRSİNİZ!
FACEBOOK http://www.facebook.com/huseyincancalisan
LimeWire Çalışan Sorunsuz Sürüm Burada!
İnternet Download Manager 5.19 Full Crack % 100 Çalışıyor Denendi
TIKLA İNDİR!!
FORUMUMUZ VE LİNKLERİMİZ HERKESE AÇIK! BİZE DESTEK VERENLERE TEŞEKKÜRLER!
HER TÜRLÜ KONUDA İLETİŞİME GEÇEBİLİRSİNİZ!
FACEBOOK http://www.facebook.com/huseyincancalisan
LimeWire Çalışan Sorunsuz Sürüm Burada!
İnternet Download Manager 5.19 Full Crack % 100 Çalışıyor Denendi
TIKLA İNDİR!!
| Yazar | Mesaj #9039 31-03-2008 18:07 GMT+2 saat | |||||||
MiNeCaN Destekleyen 
|
Facebook'ta Paylaş
Tweet
buna ihtiyacım vardı... saoL :D
__________________
Çiçekleri solmuşsa, anlamını yitirmişse bahar Unutmakta fayda var yüreğim Unutmakta fayda var... |
|||||||
 |
| Yazar | Mesaj #9068 01-04-2008 16:01 GMT+2 saat | |||||||
|
| Tecrübe Puanı.: 100% |
Ruh Hali: Neutral
|
| Mesaj 5381 |
| Şehir: Huzuristan |
| Ülke: |
| Meslek: Webmaster |
| Yaş: 35 |
afiyet olsun 
__________________
FORUMUMUZ VE LİNKLERİMİZ HERKESE AÇIK! BİZE DESTEK VERENLERE TEŞEKKÜRLER!
HER TÜRLÜ KONUDA İLETİŞİME GEÇEBİLİRSİNİZ!
FACEBOOK http://www.facebook.com/huseyincancalisan
LimeWire Çalışan Sorunsuz Sürüm Burada!
İnternet Download Manager 5.19 Full Crack % 100 Çalışıyor Denendi
TIKLA İNDİR!!
FORUMUMUZ VE LİNKLERİMİZ HERKESE AÇIK! BİZE DESTEK VERENLERE TEŞEKKÜRLER!
HER TÜRLÜ KONUDA İLETİŞİME GEÇEBİLİRSİNİZ!
FACEBOOK http://www.facebook.com/huseyincancalisan
LimeWire Çalışan Sorunsuz Sürüm Burada!
İnternet Download Manager 5.19 Full Crack % 100 Çalışıyor Denendi
TIKLA İNDİR!!
| Yazar | Mesaj #9069 01-04-2008 18:48 GMT+2 saat | |||||||
MiNeCaNDestekleyen
|
Facebook'ta Paylaş
Tweet
walla kalorileri gördükten snra pek afiet olmuo :D
__________________
Çiçekleri solmuşsa, anlamını yitirmişse bahar Unutmakta fayda var yüreğim Unutmakta fayda var... |
|||||||
| |
| Yazar | Mesaj #9427 20-04-2008 10:47 GMT+2 saat | |||||||
@KeDi@ Süper Aktif Üye 
|
Facebook'ta Paylaş
Tweet
ben bi aralar spor yapıodum 200 kaloriyi 4-5 km koşarak atmıştım.ben şimdi 2 tane muz yesem yine mi alıcam 200 kalori(bende nie kilo alıorum diodum)
__________________
SeViYoRsA BaŞkAsInI ÖzGüRlÜk VeR.
EğEr SeViP TeRkEdİp GiDeN GeRi GeLiRsE BiL Ki SeNiNdİr. SaNa GeRi DöNmEzSe HiÇbİr ZaMaN SeNiN DeĞiLdİr. |
|||||||
| |
| Yazar | Mesaj #9637 26-04-2008 15:40 GMT+2 saat | |||||||
salii Huzuristan Üyesi 
|
Facebook'ta Paylaş
Tweet
__________________
|
|||||||
| |
| Yazar | Mesaj #9638 26-04-2008 23:30 GMT+2 saat | |||||||
MiNeCaNDestekleyen
|
Facebook'ta Paylaş
Tweet
aman iiki kilo alıosun kedicik!!!!
__________________
Çiçekleri solmuşsa, anlamını yitirmişse bahar Unutmakta fayda var yüreğim Unutmakta fayda var... |
|||||||
| |
| Yazar | Mesaj #9978 18-05-2008 19:24 GMT+2 saat | |||||||
@KeDi@Süper Aktif Üye
|
Facebook'ta Paylaş
Tweet
kızım acaip bişe olmuşum yha eski fotolara bakınca anladım.Şu 19 mayıs çalışmalarıyla yine 1,5 kilo vermişim ama yetmez yani...
__________________
SeViYoRsA BaŞkAsInI ÖzGüRlÜk VeR.
EğEr SeViP TeRkEdİp GiDeN GeRi GeLiRsE BiL Ki SeNiNdİr. SaNa GeRi DöNmEzSe HiÇbİr ZaMaN SeNiN DeĞiLdİr. |
|||||||
| |