SPORCU GIDALARI

Sağlıklı yaşam için spor yapmanın gereğini farkeden günümüz insanı, bugün her zamanınkinden daha çok egzersiz yapıyor. Eğer sizde kendinize özen gösteriyor ve egzersiz yapıyorsanız, performansınızı en üst düzeyde tutmak için doğru beslenmeye de özen göstermelisiniz...

Günümüzde sporcu beslenmesinin önemi ve antreman verimi ile beslenme arasındaki ilişki yapılan araştırmalar ile kanıtlanmıştır. Sportif anlamda doğru beslenme gerek antreman, gerekse yarışma dönemlerinde sporcunun gerek duyduğu besin öğelerini (proteinler, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler, mineraller, su) gerek duyduğu zaman diliminde dengeli olarak almasıdır. Burada denge kavramı, sporcunun antreman ve yarışmada harcayacağı ana besin öğelerini sağlıklı bir biçimde alması, harcaması ve tekrardan yerine koymasıdır.

Normal büyüme, gelişme ve sağlıklı yaşamak için insan vücudunun 40'ın üzerinde besin öğesine gereksinim duyduğu bilinmektedir. Besin öğeleri kendi içlerinde 6 ana grupta toplanmıştır: Bunlar;

Karbonhidratlar,
Proteinler,
Yağlar,
Vitaminler,
Mineraller,
Su' dur...

Hiçbir gıda maddesi, tek başına tüm besin öğelerini yeterli düzeyde içermez. Vücut kimyasının düzenli bir sistem içerisinde çalışabilmesi için, bu besin öğelerinin birbirine yardımcı ve tamamlayıcı olacak şekilde ve düzenli bir sistem içinde alınması gerekmektedir.
Sporcu beslenme ürünleri, profesyonel sporcuların yanı sıra amatör ruhla spor yapanların ve kendini daha zinde ve sağlıklı hissetmek isteyen herkesin hedefine ulaşmasının garantisi olacaktır.

Bizler sizin en iyi olmak istediğinizi biliyoruz. Kazanmak istediğinizden eminiz. Bu yüzden yüksek kalitede ve bilimsel olarak formüle edilmiş birer dünya markası olmuş sporcu gıdaları ve beslenme ürünlerini, hedeflerinize ulaşmanız için eczanemizde kullanımınıza sunuyoruz...
spor yapanlar nasıl beslenmelidir