Tam tahıllar çok çeşitli ve faydalı besinler içerir.Karbonhidrat kaynağı olarak tam tahıl ürünleri tüketmenin kalp sağlığına, ikinci tip şeker hastalığına ve bazı kanser türlerine yakalanma riskini azalttığı biliniyor. Tam tahıl ürünleri daha çabuk ve daha uzun süreli tokluk hissi oluşturduğu ve glisemik indeksleri düşük olduğu için kilo kontrolünü de kolaylaştırıyor. Ayrıca tam tahıl ürünleri yüksek oranda lif ve direnç nişasta içerdiği için sindirim sistemi sağlığına olumlu katkıda bulunuyor.
Tam tahıl ürünlerinin gerçek olduğunu renginden anlayamayız.”Çok tahıllı” ,”%100 buğday”,”kepekli” gibi ibareler tam tahıllı olduğunu göstermez. Bu yüzden ürünlerin içerik kısmı incelenmelidir.
Sokrat St ile birlikte Yokluğuna dair isimli parçaya imza atan ve yeniden merak edilen isimlerden…
Heybeler Bellerde Balığ Tendirde" türküsünün solisti Arzu Zorer Üzan kimdir ? İşte hakkında tüm detayları…
Maya Perest, "Yok Bana Bu Cihanda" adlı şarkısıyla büyük bir çıkış yaparak viral listelere girmeyi…
Yorgun adlı şarkısıyla büyük bir çıkış yakalayan ve kısa sürede dikkatleri üzerine çeken Nana Hera…
Gözler isimli şarkısıyla merak edilen isimlerden biri olmayı başaran Rhymer Ibrahim Valiyev Kimdir ? hakkında…
OPET Otobil, geniş araç filosuna sahip kurumların operasyonel verimliliğini yükseltmek ve yakıt giderlerini optimize etmek…