Categories: Sağlık

Protein Tozu Zararlı Mı?

Protein Tozu Zararlı Mı?

protein tozu zararli miprotein tozu zararli mi

Bir çok kas geliştiricinin hayatında yer edinmiş olan protein tozu, peynir altı suyu denilen yuni peynir yapıldıktan sonra alt kısmında biriken peynir suyundan yapılmaktadır. Bu su çok fazla protein içerir. Protein tozu üreten firmalar peynir fabrikalarına giderek bu peynir altı suyu ürününü satın alır ve kendi fabrikalarında da toz haline getirilir.

Protein tozu Türk halkının bildiği üzere zararlı bir şey değildir. Günlük hayatımızda yediğimiz bir çok besinin içinde bulunan protein günlük yaşantımızda kaslar için çok büyük önem taşır. Kas en önemli besin kaynağı protein ve proteinin yapı taşı olan aminoasittir. Günlük yaşantımızda besinlerden aldığımız protein kaslarımıza yetecek kadardır. Ancak kas geliştiriciler çok yoğun tempoda çalıştıkları için besinlerden alınan protein yetersiz kalır ve bundan dolayı da protein tozuna başvurulur. Bugüne kadar protein tozundan ölen hiçbir kimse olmamıştır. Ancak tabii ki kafanıza göre değilde spor salonundaki hocanıza ve ileri boyutlarda çekinceniz varsa doktorunuza danışırsanız daha faydalı olacaktır.

Aşırı kullanımlarda tabii ki her besinde olduğu gibi zararı olacaktır. Günlük en fazla 2 ölçek içilmelidir. Aksi taktirde böbrek hastalıkları gibi hastalıklar baş göstermeye başlayacaktır. Bu ürünü kullanırken azı karar çoğu zarar Atasözünü aklımızdan çıkarmamamız gerektiğini unutmayınız. Ancak burada dikkat edilmesi gereken başka bir nokta da protein tozunu ergenlik çağındaki çocukların ve böbrek yetmezliği hastalığı bulunanların kesinlikle kullanmaması gerektiğidir.

Hüseyin Can ÇALIŞAN

Recent Posts

Vedat Erkaya Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında

Kimsin sen isimli parça ile Spotify gibi platformlarda Viral listelere girmeyi başaran ve merak edilen…

4 gün ago

Poizi Kimdir, Nereli, Gerçek Adı Nedir?

Era7capone ile birlikte Çıkar Biri Karşıma isimli parçaya imza atan ve merak edilen isimlerden biri…

4 hafta ago

Yung Kafa & Küçük Efendi Kimdir, Gerçek İsimleri Nedir, Yüzleri Nasıl?

Karanlık isimli parça ile listelere giren ve merak edilen isimlerden biri olan Yung Kafa &…

4 hafta ago

Berkay Karaman Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında?

Bıktım artık isimli parça ile Spotify gibi listelerde viral olmayı başaran ve en üstte yer…

4 hafta ago

Eren Can Çadırcı Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında?

Eren Can Çadırcı Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Onu genellikle Beşiktaş sahilde veya civar sokaklarda görenler…

4 hafta ago

Pizza Romarin Eskişehir’de Kapılarını Açtı! Yeni Bir Lezzet Durağı

Eskişehir'de Yeni Bir Lezzet Durağı: Pizza Romarin Kapılarını Açtı! Eskişehir'in yeme-içme sahnesine yepyeni bir soluk…

1 ay ago
Netavantaj Hepsi Bir Arada - Satılık Domain Yanında Bil - Satılık Domain Kafaya Takma - Eticaret Jenix biber gazı biber gazı jenix biber gazı