Ciğerin Faydaları Ciğer Faydası

Mikroplara karşı direnci arttıran balık ve ciğer; A vitamini içerdiklerinden dolayı göz sağlığını korur ve gece körlüğüne karşı etkilidir. Cilt, saç, kemik ve diş sağlığı için de bu yiyeceklerin tüketilmesi büyük önem taşır.