Categories: Sağlık

Dişlerinizi Fırçalamayın, Doğru Fırçalayın!

Birçok insan diş fırçalamayı ihmal ediyor. Bunun sonrasında dişleri kötü bir hale geldiğinde ise pişmanlık yaşıyor. Dişlerimize yaşam boyu ihtiyacımız olacak. Dişlerinizi düzenli olarak fırçalıyor olabilirsiniz. Fakat yanlış bir şekilde fırçalamadığınıza emin misiniz?

Yapılan bazı yanlışlar var. Örneğin çok sert fırçalamak, “dişin arka kısmını göz ardı etmek” ve diş ipi kullanmayı unutmak gibi. Dilin de fırçalanması ve ağız antiseptiği kullanmak çok yararlı olacaktır.

Doğru fırçalama için yapmanız gerekenler:

  • Diş fırçasını diş eti çizgisine doğru 45 derecelik açıyla tutun.
  • Dişlerinizi fırçalarken, diş fırçasını dişlerinizin ön, arka ve üst (çiğneme yüzeyi) bölümleri üzerinde nazikçe ileri – geri hareket ettirin. Diş eti çizgisi boyunca sertçe ovalamayın, bu diş etlerinizi tahriş edebilir.
  • Alt ön dişlerinizin arkasını fırçalamayı (ve diş ipiyle temizlemeyi) unutmayın. Bu alana ulaşmak için fırçanın en üstünde yer alan kılları kullanın. Sıradan bir diş ipiyle bu alanlara ulaşmakta zorlanıyorsanız, diş ipi tutacağı ya da tek kullanımlık aparatlı diş iplerini deneyin.

Hüseyin Can ÇALIŞAN

Recent Posts

Rapçi 3ren Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında?

Ankara ve Londra dışına çık isimli parçalarıyla müzik dünyasında yer alan ve merak edilen isimlerden…

19 saat ago

Nebi Demir Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında?

Kalamam arkadaş isimli şarkıyı seslendirmesiyle birlikte hit olan ve merak edilen isimlerden biri olan Şarkıcı…

1 hafta ago

İzmir’in Sevilen Rapçisi Grogi Saldırıya Uğradı!

İzmir’in Sevilen Rapçisi Grogi Saldırıya Uğradı! Grogi adı ile tanınan İzmir’in ünlü rap sanatçısı Ahmet…

2 hafta ago

NETGSM Yeni Abonelik ve Taşıma Yapamıyor, NETGSM Neden Sorun Yaşıyor?

Kullanıcı dostu fiyatlarıyla fark yaratan NETGSM bugünlerde altyapı hizmeti aldığı firmadan dolayı yeni abonelik ve…

2 hafta ago

NETGSM Çekim Kalitesi Nasıl, Netgsm Kaliteli Mi, Netgsm Fiyatları Neden Ucuz?

NetGSM, Türkiye merkezli yerli bir mobil iletişim ve mesajlaşma hizmeti sağlayıcısıdır. Türkiye'nin 4. GSM operatörü…

3 hafta ago

Onat Uzun Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında?

Sıradan bi gece isimli parça ile Spotify gibi sitelerde viral listelere girmeyi başaran ve merak…

1 ay ago
Netavantaj Hepsi Bir Arada - Satılık Domain Yanında Bil - Satılık Domain Kafaya Takma - Eticaret Jenix biber gazı biber gazı jenix biber gazı